음성 검색
QR/바코드 검색
품목정보
| 발행일 | 2021년 08월 16일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 316쪽 | 582g | 152*225*30mm |
| ISBN13 | 9791165216245 |
| ISBN10 | 1165216248 |
인생 전환 프로젝트
: 무엇이 당신을 당신답게 만드는가
대니얼 케이블 저 / 박여진 역
|
더퀘스트
|
2021년 08월 16일
저자/출판사 더보기/감추기
- 자기계발 top20 1주
- eBook
12,800원이동 - 이미 소장하고 있다면 판매해 보세요! 이 상품 팔기 매입가 1,500원 더보기/감추기
- 해외배송 가능
- 최저가 보상
- 문화비소득공제 신청가능
![[경제경영 자기계발] 변화는 곧 기회다](https://image.yes24.com/sysimage/renew/loadSpace.png)
.jpg)
관련분류
이 상품의 태그
생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만부 돌파 기념 스페셜 에디션)
16,020원 (10%)
카드 뉴스로 보는 책
책소개 책소개 보이기/감추기
목차 목차 보이기/감추기
상세 이미지 상세 이미지 보이기/감추기
상품 이미지를 확대해서 볼 수 있습니다.
원본 이미지
책 속으로 책속으로 보이기/감추기
많은 사람이 자신의 한계와 결함만 본다. 사실 비판적인 자기 평가는 인간의 본능이다. 자신이 부족한 점, 약점을 어느 정도라도 개선해야 ‘평균치’에 가까워지기 때문이다. 이 평균치에 도달하기 위해 수많은 사람이 자신을 한계까지 밀어붙이고 더러는 가혹할 정도로 스스로를 채찍질한다. 이런 접근 방식을 ‘교정’이라고 부른다. 온갖 노력을 기울여 ‘지독히도 형편없는 상태’를 ‘그럭저럭 나쁘지 않은 상태’로 끌어올리는 것을 말한다. 그러나 안타깝게도 어떤 일을 뛰어나게 잘 해냈다면 이는 단점을 교정했기 때문이 아니라 강점을 빼어나게 잘 운용했기 때문이다. 오직 실패하지 않기 위해, 지지 않기 위해 모든 에너지를 쏟아붓고 아등바등한다면 좋은 결과를 얻기는 어렵다.
--- p.12
만일 실수를 저지를 때마다 부모가 아이를 지적하며 “멍청하다”, “정말 한심하구나!”라든지 “넌 왜 맨날 이렇게 집을 어지럽혀!”라고 윽박지른다면 아이는 어떻게 될까? 에일린은 어린 시절 내내 매사에 화를 내는 어머니 밑에서 부정적인 피드백을 받으며 자랐다. 어린 에일린은 자신이 늘 실패하고, 일을 망치고, 쓸모없는 존재라고 생각했다. 시간이 흐르면서 그런 부정적인 이야기를 내면화했다. 그것은 그녀가 세상을 바라보고 이해하는 관점에도 영향을 미쳤다. 예컨대 어떤 일에 실패하면 그녀는 인내하거나 극복하려고 노력하기보다는 이런 생각이 먼저 들었다. ‘내가 뭐 그렇지. 나처럼 멍청하고 뭐 하나 제대로 하는 게 없는 쓸모없는 인간이 뭘 하겠어.’ 나에 대한 어떤 이야기를 갖고 있느냐에 따라 행동도 달라진다. 이야기가 바뀌면 삶이 바뀐다.
---p.65
라틴아메리카계 학생이나 아프리카계 학생들은 그들 자신의 성적이 좋지 않을 것으로 생각한다. 그리하여 육체노동 혹은 실업이 그들의 미래라고 생각하거나 불필요하게 꿈이 억압하는 경우가 많다. 이 학생들은 무의식적으로 미래의 자신을 제한한다. 오이저먼과 동료들은 디트로이트 지역의 저소득층에 속하는 학생들을 대상으로 이 문제를 연구하기 시작했다. 학생들 각자에게 우수한 성적으로 졸합할 수 있는 능력과 기술에 초점을 맞춰 자신에 대해 소개하도록 하는 시간을 7회 가졌다. 이 프로그램에 참여한 학생들은 그렇지 않은 학생들보다 결석 일수가 평균 이틀 적었으며 내신 성적이 뚜렷하게 향상되었고 시험 점수도 올랐다. 무엇보다 프로그램에 참여하지 않은 학생들보다 자퇴율이 두 배 적었다.
--- p.69
역경을 견딘 사람이 의미 있는 성장을 할 수 있다는 점은 의심할 여지가 없다. 하지만 미시간 대학교의 경영학과 교수이자 최고의 자기 모습 활성화 분야의 전문가인 그레천 스프라이처에 따르면 우리는 위협적인 상황에서 무력해지고 융통성이 없어지지만 반대로 칭찬 충격 같은 긍정적 트라우마를 겪으면 개인적인 성장의 폭이 훨씬 커진다. 신뢰하는 이들로부터 자신에 관한 좋은 이야기를 듣는 것은 대표적인 긍정적 트라우마다.
--- p.98
톰 행크스의 사례를 살펴보자. 그는 70여 편이 넘는 영화와 TV 드라마에 출연했으며 아카데미상을 두 번이나 받았다. 그 성취감과 자부심이 얼마나 대단하겠는가? 하지만 그는 그런 자신의 능력을 지금도 의심한다. “우리가 누구든, 무슨 일을 했든 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다. ‘내가 어쩌다 여기까지 왔지? 내가 이 일을 계속할 수 있을까? 언젠가는 저들이 사실 내가 사기꾼이라는 사실을 알아채고 모든 것을 앗아가면 어쩌지?’ 우리 모두 아슬아슬한 줄타기를 하는 기분으로 살죠.“
--- p.202
사실 우리 대부분이 지금보다 더 잘해야 한다고 생각한다. 그러나 하이라이트 릴은 우리가 지금 이대로도 괜찮은 사람임을 상기시킨다. 우리가 어디에 속해 있는지, 어떤 가치가 있는 사람인지를 일깨워준다. 물론 우리는 지금보다 더 나아지고 싶다. 하지만 우리 자신에게 좀 더 친절해질 필요가 있다.
--- p.209
강점을 없애지 마세요. 오히려 더 발휘해야죠. 많은 사람이 당신에게 끌리는 이유는 당신이 바로 당신이기 때문이에요. 그리고 시간이 흐르면 당신이 더욱 지혜로워질 것이라고 기대하기 때문이죠.
--- p.12
만일 실수를 저지를 때마다 부모가 아이를 지적하며 “멍청하다”, “정말 한심하구나!”라든지 “넌 왜 맨날 이렇게 집을 어지럽혀!”라고 윽박지른다면 아이는 어떻게 될까? 에일린은 어린 시절 내내 매사에 화를 내는 어머니 밑에서 부정적인 피드백을 받으며 자랐다. 어린 에일린은 자신이 늘 실패하고, 일을 망치고, 쓸모없는 존재라고 생각했다. 시간이 흐르면서 그런 부정적인 이야기를 내면화했다. 그것은 그녀가 세상을 바라보고 이해하는 관점에도 영향을 미쳤다. 예컨대 어떤 일에 실패하면 그녀는 인내하거나 극복하려고 노력하기보다는 이런 생각이 먼저 들었다. ‘내가 뭐 그렇지. 나처럼 멍청하고 뭐 하나 제대로 하는 게 없는 쓸모없는 인간이 뭘 하겠어.’ 나에 대한 어떤 이야기를 갖고 있느냐에 따라 행동도 달라진다. 이야기가 바뀌면 삶이 바뀐다.
---p.65
라틴아메리카계 학생이나 아프리카계 학생들은 그들 자신의 성적이 좋지 않을 것으로 생각한다. 그리하여 육체노동 혹은 실업이 그들의 미래라고 생각하거나 불필요하게 꿈이 억압하는 경우가 많다. 이 학생들은 무의식적으로 미래의 자신을 제한한다. 오이저먼과 동료들은 디트로이트 지역의 저소득층에 속하는 학생들을 대상으로 이 문제를 연구하기 시작했다. 학생들 각자에게 우수한 성적으로 졸합할 수 있는 능력과 기술에 초점을 맞춰 자신에 대해 소개하도록 하는 시간을 7회 가졌다. 이 프로그램에 참여한 학생들은 그렇지 않은 학생들보다 결석 일수가 평균 이틀 적었으며 내신 성적이 뚜렷하게 향상되었고 시험 점수도 올랐다. 무엇보다 프로그램에 참여하지 않은 학생들보다 자퇴율이 두 배 적었다.
--- p.69
역경을 견딘 사람이 의미 있는 성장을 할 수 있다는 점은 의심할 여지가 없다. 하지만 미시간 대학교의 경영학과 교수이자 최고의 자기 모습 활성화 분야의 전문가인 그레천 스프라이처에 따르면 우리는 위협적인 상황에서 무력해지고 융통성이 없어지지만 반대로 칭찬 충격 같은 긍정적 트라우마를 겪으면 개인적인 성장의 폭이 훨씬 커진다. 신뢰하는 이들로부터 자신에 관한 좋은 이야기를 듣는 것은 대표적인 긍정적 트라우마다.
--- p.98
톰 행크스의 사례를 살펴보자. 그는 70여 편이 넘는 영화와 TV 드라마에 출연했으며 아카데미상을 두 번이나 받았다. 그 성취감과 자부심이 얼마나 대단하겠는가? 하지만 그는 그런 자신의 능력을 지금도 의심한다. “우리가 누구든, 무슨 일을 했든 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다. ‘내가 어쩌다 여기까지 왔지? 내가 이 일을 계속할 수 있을까? 언젠가는 저들이 사실 내가 사기꾼이라는 사실을 알아채고 모든 것을 앗아가면 어쩌지?’ 우리 모두 아슬아슬한 줄타기를 하는 기분으로 살죠.“
--- p.202
사실 우리 대부분이 지금보다 더 잘해야 한다고 생각한다. 그러나 하이라이트 릴은 우리가 지금 이대로도 괜찮은 사람임을 상기시킨다. 우리가 어디에 속해 있는지, 어떤 가치가 있는 사람인지를 일깨워준다. 물론 우리는 지금보다 더 나아지고 싶다. 하지만 우리 자신에게 좀 더 친절해질 필요가 있다.
--- p.209
강점을 없애지 마세요. 오히려 더 발휘해야죠. 많은 사람이 당신에게 끌리는 이유는 당신이 바로 당신이기 때문이에요. 그리고 시간이 흐르면 당신이 더욱 지혜로워질 것이라고 기대하기 때문이죠.
--- p.270
출판사 리뷰 출판사 리뷰 보이기/감추기
추천평 추천평 보이기/감추기
평범한 사람이 탁월함을 얻는 방법을 풍부한 사례와 증거 자료를 통해 알려주는 책. 운동선수는 최고의 기량을 보이기 위해 자신의 하이라이트 순간을 되뇌며 훈련한다. 저자는 이 훈련이 모두에게 활용될 수 있으며 과학적으로 매우 타당한 것이라 말한다.
- 애덤 그랜트 (『오리지널스』 저자, TED 차트 1위 팟캐스트 ‘WorkLife’ 진행자)
한마디로 대담한 책이다. 자신의 강점과 재능을 강화함으로써 성과를 개선할 뿐 아니라 우리 삶의 진정한 의미를 깨닫게 하는 새로운 접근법이 담겼다. 나는 저자의 주장에 완전히 매료당했다.
- 다니엘 핑크 (『파는 것이 인간이다』, 『드라이브』 저자)
최고의 자신을 만나고 싶다면 이 책을 반드시 집어삼켜라! 누구나 고유의 재능을 타고난다. 이 책에서 대니얼 케이블은 자신을 특별하게 만들어주는 그 재능을 가꾸고 기르는 방법을 제시한다. 우리가 우리 스스로를 사랑할 수 있게 만드는 위대한 책.
- 마커스 버킹엄 (『위대한 나의 발견 강점 혁명』 저자)
성공으로 가는 가장 빠른 길이 무엇일까? 강점을 살리는 것이다. 우리 주변에는 가능성보다 문제점에 집중하다 시간을 허비하고 잠재력을 가두는 일이 비일비재하다. 이 책은 자기 안의 잠재력을 캐낼 수 있는 진짜 방법을 다양한 사례들을 통해 생생하고 적용 가능한 방식으로 들려준다.
- 캐롤 드웩 (스탠퍼드 대학교 교수, 『마인드셋』 저자)
이 책은 재미있고 유용할 뿐 아니라 무언가를 해낼 자신감과 용기를 북돋아준다. 수많은 학생과 기업 임원을 대상으로 한 연구와 조사를 통해 단점 극복에 집중하고, 성공한 사람을 좇아 모방하는 방식이 왜 잘못된 것인지 설명한다. 성공과 변화를 위한 노력은 참고 고되야 하는 일이 아니며, 그 과정에서 우리 주변에도 좋은 영향을 줄 수 있다는 것을 보여주어 틀에 박힌 우리의 생각을 깨뜨려준다.
- 로버트 서튼 (스탠퍼드 대학교 교수, 『성공을 퍼트려라』 저자)
진정으로 원하는 삶 앞에서 머뭇거리는 이들이 얼마나 많은가? 저자는 매혹적인 이야기들과 흥미진진한 연구로 가치 있는 삶을 사는 방법을 제시한다. 이 책은 당신이 정말로 특별한 삶을 살도록 도와줄 것이다.
- 프란체스카 지노 (하버드 경영대학원 교수, 『긍정적 일탈주의자』 저자)
누구나 주어진 시간을 최대한 활용하는 삶을 살 수 있다. 하지만 대부분은 어디서 어떻게 그 과정을 시작해야 하는지 모른다. 이 책은 바로 그 시작을 할 수 있도록, 우리 안에 잠들어 있는 원초적 잠재력을 끌어낸다.
- 게리 해멀 (월스트리트저널 선정 세계 경영구루 1위,『경영의 미래』 저자)
저자는 우리가 관성대로 살고 있는 지금의 환경과 역량을 넘어, 새로운 습관을 몸에 익히고 영향력을 확대하는 방법을 알려준다.
- 허미니아 아이바라 (런던 경영대학원 교수, 『아웃사이트』 저자)
대니얼 케이블은 진정한 자기 모습과 최대 역량을 끌어내는 습관들을 과학적으로 조목조목 분석한다. 이 책에 담긴 빛나는 통찰력과 인상적인 연구들이 건네는 지혜는 명료하고도 매혹적이다. 아마 이 책을 읽는 모두가 더 빨리 그 지혜를 발견하지 못한 걸 아쉬워할 것이다.
- 윌리엄 로더 (에스티로더 회장)
배송/반품/교환 안내
배송 안내
| 배송 구분 |
예스24 배송
|
|---|---|
| 포장 안내 |
안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다.
목적 : 안전한 포장 관리 |
반품/교환 안내
상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
| 반품/교환 방법 |
|
|---|---|
| 반품/교환 가능기간 |
|
| 반품/교환 비용 |
|
| 반품/교환 불가사유 |
|
| 소비자 피해보상 |
|
| 환불 지연에 따른 배상 |
|
.jpg)
